사진가 최윤종의 시각

"니들이 게 맛을 알아" "4주 후에 뵙겠습니다"의 주인공 때론 코믹스럽게, 때론 근엄하게 수많은 사람들을 웃게 하고 울게 했던 그는 배우 신구다 1960년대 최고 명문고였던 경기고등학교를 졸업하고 동기와 후배들은 정,재계로 진출하여 빛을 발할 때 그는 뛰어나지 않은 외모, 부족한 연기력 때문에 주목받지 못한 단역배우로 살고 있었다 연습과 노력 외에 다른 방법은 없다고 생각한 그는 끝없는 노력과 근면함으로 지금은 남녀노소 누구나 좋아하는 당대 최고의 배우가 된 신구 가난한 형편과 어머니 부양 때문에 6년을 사귀고도 결혼 약속을 하지 못해 여자 친구가 떠나 버린 슬픔도 겪었지만 지금은 그때 그 여자 친구와 결혼해 행복하게 살고 있는 그는 "내가 하고 싶은 일에는 충실했다 그거는 자부해도 좋다 그런데 집안에..

"아… 월요일이 너무 싫어" 직장인이라면 누구나 한 번쯤은 떠올려 보았을 생각이다 그래서 알아본 행복지기의 업무 스트레스 줄이는 3가지 방법 1. 단순하게 일하라 단순하게 일한다는 것은 무엇일까? 일의 방향성을 잡고 체계적으로 일해야 시간과 에너지를 아끼며 효과적으로 일할 수 있다 2. 늘 ‘Why?’를 의식하라 내게 주어진 일의 목적과 이유, ‘Why?’를 분명히 아는 데에서 올바른 방향성이 결정된다 프로젝트를 통해 회사가 이루고자 하는 목적이 무엇인지 알아야 성공적인 결과물을 만들어 낼 수 있다 3. 퇴근하면 스위치를 꺼라 퇴근한 뒤에는 스위치를 꺼놓고 충분한 휴식을 취해야 다음날 다시 상쾌하게 일할 수 있다 - 가족생활 백과 / 조은샘 - 여유 - I-Believe-In-You #월요일 #업무스트레..

격동의 역사인 일제강점기와 한국전쟁을 온몸으로 살아낸 화가, 이중섭. 오늘날, 이중섭은 소를 주제로 여러 점의 작품을 남긴 화가로 잘 알려져 있죠. 그가 그린 역동적인 소의 모습은 여러 예술가와 미술 평론가들에게 ‘한국의 민족성’, 또는 ‘자연의 생동하는 힘’을 상징하는 등 다양한 의미로 해석되었습니다. 어려운 상황으로 인해 부인과 두 아들이 일본으로 넘어가 살았지만, 그는 언젠가는 가족과 함께 모여 살리라는 희망으로 창작활동을 이어갔습니다. 일본에 있는 가족에게 보내는 편지에 가족들이 탄 우마차를 끄는 모습을 그린 삽화와 바다를 건너 두 마리의 새가 서로 만나는 모습을 연출한 작품, ‘부부’를 보면 이중섭이 얼마나 가족을 그리워했는지 알 수 있습니다. 그러나, 가족을 향한 그리움과 찢어지는 가난으로 건..

신체적 폭력만큼이나 무서운 폭력이 되어 사람들을 아프게 하고 병들게 하는 말 행복지기가 알아본 언어폭력인 줄 모르고 무심코 사용했던 4가지 말은? 1. 비하 "그거 하나 제대로 못 해" "당신이 무슨 돈을 벌어?" 상대를 조롱하거나 수치심을 주는 말 2. 책임 전가 "당신 때문에 애들이 이 모양이잖아!" "그러니까 네가 잘했어야지" 자신의 잘못을 남에게 전가하며 끊임없이 남을 탓하는 말 3. 명령 "물이나 떠와" "밥 줘! 때 되면 바로 차려놔야지!" 일방적으로 명령과 복종을 요구하는 말 4. 무시 "알지도 못하면서 조용히 해!" "네 생각 물어본 적 없어" 상대의 의견을 무시하며 발언권을 뺏는 말 언어폭력이 반복되다 보면 자존감이 낮아지고 스스로에 대한 신뢰가 없어져 결국 자기 파괴적인 행동을 하게 된..

"좀 막살아도 됩니다 안 죽어요 어른들이 지금 당장 정해진 걸 안 하면 사회에서 낙오된다고 여러분들에게 겁을 주었죠? 순서 같은 건 뒤죽박죽돼도 괜찮아요 남보다 늦어도 괜찮아요 다음 두 가지만 전제로 한다면... 남들이 시키는 대로가 아닌 내 식으로! 잠깐 하다 마는 것이 아닌 꾸준히!" - 엄마의 20년 / 오소희 - 고요 - A_Quiet_Thought

코로나로 인해 운동도 쉬고 학원도 휴강이라 느긋하고 한가로운 시간 핸드폰이 울리는데 모르는 번호다 받을까 말까 망설이다 받았는데 나도 모르게 자리에서 벌떡 일어났다 초등학교 5학년 때의 담임 선생님 전화! 세월 아주 저편 57년 전의 처녀 선생님 우리에게 동요를 많이 가르쳐 주셨고 '그리운 언덕'을 부르면 생각나는 선생님 팔십 중반이 되셨을까? 까맣게 잊고 있었는데 전화를 주시다니... 한 친구가 식당에서 우연히 선생님을 뵙고 친구들과 선생님을 찾아뵈었다는데 난 친구들과 연락을 안 하고 지내다가 최근에 만난 동창으로부터 친구들 연락처를 알고 몇몇 친구들과 통화를 할 수 있었다 그러던 중 선생님과 연락을 하고 지내는 친구에게 내 얘기를 물으셨나 보다 선생님은 나를 '눈이 크고 야무졌다는 아이'로 기억하셨다..

철의 여인이란 말, 들어보셨나요? 바로 영국의 전 총리 마가렛 대처의 수식어입니다. 철의 여인이란 문제점이나 극복 대상에 대한 타협이나 회피 없이 끝까지 밀어붙이는 대처의 리더십을 일컫는 단어입니다. 대처가 태어날 당시 그녀의 아버지는 식료품점을 운영하고 있었습니다. 대처는 아버지를 매우 존경했으며 인간으로서 필요한 것은 모두 아버지에게서 배웠다는 말을 자주 했습니다. 대처 아버지는 어린 딸을 자주 도서관에 데려가 책을 빌려오게 해서 함께 읽었고 정치인들의 연설이 있을 때마다 딸에게 듣게 하고 정치 용어를 설명해주었습니다. 대처의 아버지 알프레드 로버츠는 대처가 열 살 무렵 정치계에 입문하게 됩니다. 대처는 아버지의 선거 운동을 돕기 위해 벽보를 붙이고 선전물을 돌리면서 여러 심부름을 하게 되는데요, 아..

사람은 행복하기로 마음먹은 만큼 행복하다 - 에이브러햄 링컨 - 행복의 조건은 따로 있지 않습니다 행복하기로 마음먹으면 행복해지는 것입니다 8월의 마지막 날과 9월의 시작 날이 같이 머무는 한주입니다 8월도 행복으로 마무리하고 9월도 행복으로 시작하시길... - 소 천 - 행복 - Only-Love-Remains #링컨 #행복 #마음

https://youtu.be/9ubih8z586E 100번째의 생일을 맞이하는 어느 할아버지의 도전

이연복의 부모님은 두 분 다 중국 화교 출신이지만 이연복은 왕십리에서 태어나 대한민국으로 귀화한 케이스입니다. 어릴 적부터 화교 출신이라는 이유만으로 따돌림과 놀림을 많이 받아왔다고 하는데요, 가정형편도 무척이나 어려워 초등학교 중퇴 후에 13살부터 중식당에서 일하게 됩니다. 화교라는 편견 때문에 일자리를 얻기 쉽지 않았으나, 중식당에서 일을 시작한 후 오로지 실력만으로 대만 대사관의 최연소 조리장으로 합격하게 됩니다. 대만 대사관에서 일하던 26살 때, 이연복은 축농증 수술을 하게 되고, 그 후유증으로 후각을 잃게 됩니다. 후각 손상은 요리사에게 치명적인 문제였기에, 이를 비밀로 하고 미각과 촉각을 발달시키기 위해 엄청난 노력을 기울이는데요, 덕분에 미각이 발달하여 간 조절을 더 정확히 할 수 있다고 ..

PC나 스마트폰 사용이 증가하면서 눈의 피로감을 호소하는 이들이 늘고 있다 특히 평소 1분에 60회 정도 깜빡이던 눈이 무언가에 몰두하게 되면 1분에 1~2회로 깜빡임이 줄어들게 되는데 그로 인해 누적된 눈의 피로는 두통으로 이어져 일상생활에 어려움을 준다 그래서 알아본 행복지기의 눈 건강 지키는 4가지 방법 1. 후두하근 마사지하기 목 뒤쪽에 자리한 후두하근을 눌러 마사지하면 눈도 맑아지고 두통도 호전되는 효과를 볼 수 있다 2. 눈 건강에 좋은 음식 섭취하기 고등어, 검은콩, 시금치 등 비타민A와 루테인, 오메가3 등의 성분이 들어 있는 음식을 섭취하여 눈의 영양분을 공급한다 3. 눈 체조하기 머리는 고정하고 눈을 상, 하, 좌, 우로 움직여 5초 이상 유지하거나 눈을 시계방향과 반시계방향으로 돌리는..

범죄자가 되지 않고도 자신의 인생을 망가뜨리는 방법이 있다 1. 눈앞의 이득에만 매달리는 것 2. 사람을 가려가면서 등급을 매기는 것 3. 쾌락과 자극을 추구하는 것 4. 자유와 방종을 구별하지 못하는 것 5. 교활함을 지혜라고 생각하는 것 6. 실패 없이 성공을 갈구하는 것 7. 고난을 받아들이지 않는 것 8. 지갑을 열지 않는 것 9. 눈에 띄지 않는 작은 것을 훔치는 것 10. 자신은 영원히 살 것처럼 착각하는 것 - 시라토리 하루히코 ‘기꺼이 나로 살아갈 것’ / 랑은 정리 - 혹시나 이렇게 스스로를 망가트리고 있지는 않나요? 스스로를 다독이며 건강하게 지켜내는 것 행복한 삶을 위한 첫걸음입니다 그리움 - I Don_t Want To Do This Without You #시라토리하루히코 #인생파괴..

신혼 초 처갓집에 내려가면 장모님은 유난히 땀을 많이 흘리는 나를 위해 씨암탉도 모자라 시원한 우물물로 등목을 해주시고는 했다 등목을 할 때마다 얼마나 시원하던지 나는 "장모님 좋아요! 장모님 최고예요"를 외쳤다 그 뒤로 나는 여름 휴가철만 되면 아내에게 "장모님 댁에서 쉬다가 오자"라고 말한 뒤 다른 곳도 가보고 싶다는 아이들을 겨우 달래서 처갓집으로 갔다 이제 장모님 댁은 시원한 우물대신 상수도 물이 나온다 신혼 초에 장모님이 해주시던 시원한 등목 맛을 더는 볼 수 없게 되었지만 그래도 여전히 나를 사랑하시는 장모님은 시원한 수박 한 덩어리를 꺼내 썰어 놓으시면서 "전서방 이거 먹고 오늘은 등목하고 자게" 하신다 그러면 나는 "장모님이 해주시는 등목이 시원한데" 하며 배시시 웃는다 신혼 초부터 지금까..

1970년 MBC 공채 2기로 데뷔해 혹독한 시어머니부터 자상한 어머니까지 폭넓은 연기로 사랑받았던 그녀 세 번의 결혼과 이혼 그리고 감당하기 어려웠던 채무 하나뿐인 아들을 하늘나라로 보낸 아픔까지 누구보다 열심히 살았지만 누구보다 아픈 삶을 살았던 그녀는 배우 박원숙이다 한때는 가면 우울증 진단을 받을 만큼 힘든 시간을 보내야 했지만 지금은 남해에서 소소한 일상을 누리며 행복한 삶을 살고 있는 그녀 최근에는 예능프로그램에서 비슷한 사연의 동료 연예인들과 함께 살며 그들의 아픔을 위로하고 공감하는 모습으로 시청자들과 만나고 있다 "죽을 준비 다 했으니 잘 살기만 하면 된다 아름답게 잘 마무리해야 한다"라며 죽음에 관한 이야기도 편안하게 할 만큼 멋지게 나이 들어가는 배우 아팠기에 더 깊어졌고 외로웠기에 ..

손끝 하나 대지 않고 사람을 죽이기도 하고 손끝 하나 대지 않고 사람을 살리기도 하는 것 그것은 말 그래서 바르고 정직하게 사용해야 하는 말 나는 생각한다 오늘 내가 사용한 말과 말의 힘을 - 소 천 - 지지하고 격려하는 말은 모두를 행복하게 합니다 그리움 - I_ll_Remember_You #말의힘 #격려 #손끝

https://youtu.be/Ii72IkjvFoA "원래 우리는 모두 달라요"

https://youtu.be/rC_IqrewK8k 메추리알 이젠 쉽게 까봐요.

자신의 생각이나 의견을 잘 표현하지 못하고 선택하는 것을 두려워하는 사람 우리는 이런 사람을 결단력이 부족한 사람 또는 우유부단한 사람이라고 한다 그렇다면 결단력이 부족한 사람 또는 우유부단한 사람의 특징은 무엇일까? 1. 남의 눈치 보느라 선택을 못 한다 마음속에 원하는 것은 있는데 남의 눈치를 보느라 선택을 하지 못 한다 남이 하자는 대로 따라가면서 남이 자신을 미워할까 봐 자신의 판단이나 의견을 묵살해버린다 2. 책임지기 싫어 결정권을 포기한다 선택에 대한 책임이 두려워 결정권을 포기하고 남에게 선택을 전가한다 이는 책임 회피로 인해 잠시 심리적 안정감은 있겠으나 오래 지속되면 주체성이 사라진다 3. 자신을 믿지 못해 소극적인 태도를 보인다 자신에 대한 불신으로 결정을 내리지 못하고 소극적인 태도를..

사춘기 아이를 키우는 부모님들은 너무도 쉽게 아이를 어린아이 취급합니다 그러면서도 정작 아이가 어린 아이같이 굴면 싫어하고 어른답게 행동하길 바랍니다 그래서 아이는 부모를 피하거나 정말 어린 아이들이 벌일 문제를 계속 일으킵니다 어른스러워 어른 대접하는 것이 아닙니다 어른처럼 되라고 어른 대접하는 때가 사춘기입니다 아이를 믿어주고 아이 의견을 존중해 주세요 책임이 주어져야 아이가 어른이 됩니다 -아이와 함께 자라는 부모 / 서천석 - 성장 - Moments-Of-Beauty #사춘기 #부모 #어른대접

매년 여름이면 우리 다섯 형제는 어머니의 생신을 기념하여 한자리에 모인다 올해는 어머니가 칠순을 맞으셨기 때문에 모임의 의미가 더 각별했다 친지들을 모시고 그럴듯한 칠순 잔치를 치르고 싶었지만 가족여행을 가고 싶다는 어머니의 뜻에 따라 우린 남해로 여행을 떠났다 행여나 초라한 생신상이 될까 봐 두 달 전부터 형제들이 손을 나눠 준비한 어머니 칠순 잔치는 여행 첫날, 손재주 좋은 막내 여동생이 주축이 되어 치렀다 한복을 곱게 차려입으신 어머니는 아름다웠다 칠순 잔치 1부가 누이들의 눈물바다였다면 2부는 손주들의 재롱으로 웃음바다가 되었다 둘째 날 우리는 펜션 앞 해수욕장에서 물놀이와 바비큐 파티, 스피드 게임을 하며 왁자지껄한 시간을 보냈다 그리고 여행의 마지막 날 올해의 이 특별한 모임을 기념하고자 우리..