사진가 최윤종의 시각

살다 보면 계획대로, 또 의도하고 원하는 대로 흘러가지 않는 상황들이 많다 그런 상황들을 통해 우리는 깨달음을 얻고 배우며 우리 삶을 더 성숙하게 만들어 간다 우리가 삶을 통해 배우고 깨달은 우리 삶을 성숙하게 하는 것 3가지는? 1. 자나 깨나 말조심 '말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다'는 말이 있다 모양도 없고 형체도 없는 말 자신을 보호하는 방패가 되기도 하지만 상대를 해하는 칼이 되기도 하는 말 조심하고 또 조심해도 부족하지 않다 2. '고맙다'와 '미안하다'의 활용 상대방으로 인해 좋은 일이 생겼을 때 "고맙습니다" 대방이 나로 인해 마음이 상했을 때 "미안합니다" 두 가지 표현을 적절한 순간에 잘 사용하면 소중한 인간관계를 쉽게 잃어버리는 일이 없다 3. 인생에서 가장 중요한 것은 '나' 삶에서..

"나는 엄마가 해주는 등갈비찜이 이 세상에서 제일 맛있어 엄마는 왜 그렇게 요리를 잘해?" 초등학교 4학년인 우리 아들은 언제나 엄마 요리가 최고라고 말한다 나는 그 아들이 태어난 지 3개월 만에 일을 시작했고 "엄마! 오늘도 늦어"라는 말을 일상처럼 들으며 살아왔다 그러던 어느 날, 학교에서 온 호출 "아이가 감정 조절이 안 되는 것 같아요" 상상하지 못했던 선생님 말씀에 가슴이 무너졌다 그리고 상담을 통해 알게 된 아들의 마음 "아이가 너무 외로워하네요" 처음 상담을 마치고 오던 날, 얼마나 눈물이 나던지... 힘들었던 아들과 나의 1년이 지나고 아들은 저녁마다 엄마랑 같이 잔다고 떼를 쓰며 주말마다 이것저것 먹고 싶다며 조른다 나는 조금 힘들어졌지만 아들은 밝아졌다 엄마의 삶은 언제나 아이 중심으로..

자외선을 차단하고 피부를 보호하기 위해 사용하는 현대인들의 필수품 썬크림! 유통기간이 지났어도 알차게 활용할 수 있는 생활 꿀팁 3가지 1. 거울 닦기 얼룩진 화장대 거울 또는 화장실 거울을 깨끗이 닦을 때 썬크림을 활용해 닦으면 반질반질 윤이 나는 거울을 만날 수 있다 2. 신발 세탁 물세탁이 힘든 소재의 신발을 세탁 맡기기에 경제적으로 부담될 때 썬크림을 발라 문지른 다음 물티슈로 닦아내면 오염된 부분을 말끔히 지울 수 있다 세제와 달리 거품도 나지 않아 뒤처리도 깔끔하고 손쉽게 할 수 있다 3. 접착제 자국 지우기 끈적한 스티커 자국이 남은 곳에 썬크림을 발라 살살 닦아 내면 스티커 자국을 깨끗하게 제거할 수 있다 주차금지 스티커 떼어내고 남은 접착제 유통기간 지난 썬크림으로 제거하면 효과적이다 -..

이 나이쯤 살아보면 알게 되는 것이 있다 영원히 성공만 하는 인생도 영원히 실패만 하는 인생도 없다는 것 인생은 파도와 같아서 넘실넘실 올라갔다가 다시 내려가기를 수없이 반복한다 이 파도를 즐기지 못하고 오직 파도가 계속 올라가기만 바란다면 결국 성난 파도에 큰코다치고 말 것이다 아이가 진정 배워야 하는 것은 파도를 즐기는 법이며 예상치 못한 파도를 맞닥뜨렸을 때의 위기관리 능력이다 - 한혜진 '마흔을 앓다가 나를 알았다' - 지혜로운 부모가 된다는 것은 참으로 어려운 일인 것 같습니다 희망 - Waterfall #부모 #파도 #한혜진

오래 보관할 음식을 넣어두거나 얼음을 얼리는데 사용하는 냉동실 더 알차게 사용할 수 있는 꿀팁 3가지 1. 두부 더 건강하고 맛있게 먹기 냉동실에 보관된 두부는 단백질 함량이 6배나 증가할 뿐만 아니라 따듯한 물에 넣고 해동한 뒤 먹으면 더 부드럽고 쫄깃한 식감을 맛볼 수 있다 2. 새 건전지의 수명이 더 늘리기 사용하지 않은 새 건전지들을 지퍼백에 넣어 공기를 빼고 냉동실에 보관하면 더 오랫동안 새것과 같은 활용도를 유지할 수 있다 원리는 전기를 흐르게 하는 전해 물질들이 활성화된 상태였다가 냉동과 같은 극저온의 상태가 되면 자기의 원래 자리로 돌아가려 하는 성질이 있기 때문이다 3. 스타킹을 오래 신기 올이 나가서 자주 버리게 되는 스타킹을 냉동실에 넣어 두었다가 신게 되면 섬유의 강도가 높아져 올 ..

사람은 태어나면 인생이라는 항해를 하게 된다 나고 자라 성숙해가는 성장 과정을 통해 튼튼한 배가 되어 망망대해를 항해하는 모습이 바로 인생이라는 비유다 그러나 배가 항상 항해만 할 수는 없다 가끔 배는 항구에 돌아와 쉬면서 재정비도 해야 하고, 다시 항해할 수 있도록 주유도 가득히 해야 한다 이런 쉼터를 가지고 있는 배는 안전하게 먼 뱃길도 갈 수 있는 힘이 있다 엄마는 자녀에게 이런 심리적 쉼터를 제공한다 엄마만 생각하면 든든하고 무조건 지지를 받는 느낌 내 편이 있다는 느낌 사랑받고 있다는 느낌을 받을 수 있을 때 자녀는 안전하게 인생 항해를 할 수 있다 - 이남옥 '우리 참 많이도 닮았다' / 랑은 정리 - 여유 - First_Sleep #항해 #쉼터 #엄마

58년 차 배우 강부자, 그녀가 한 예능 프로그램에 출연해 53년 동안 결혼생활을 잘 유지한 비결을 묻는 박원숙에게 "참아야지... 참아야 살 수 있지"라고 대답했다 역할을 통해 만들어진 강한 이미지 때문에 대중들은 남편이 많이 참고 살 것이라 생각하겠지만 정작 가정에서는 권위적인 남편에게 많이 참고 살았다는 그녀 80을 넘긴 노 여배우의 "참아야지"라는 말이 우리 가슴을 시큰하게 하는 이유는 뭘까? 아마도 그것은 그녀의 이야기가 53년의 결혼생활을 통해 얻은 실제적 경험이기 때문일 것이다 결혼생활을 잘 유지할 수 있는 가장 쉬운 방법이자 가장 어려운 방법 '참음' 그 참음을 지혜롭게 실천해온 배우 강부자 그녀의 이야기가 깊은 울림을 준다 - 행복한가 / 랑은 - 사랑은 오래 참는 것입니다 여유 - A_..

싹이 나고 꽃이 피던 계절을 비움의 계절로 마주한다 소유할 때 있으면 비워야 할 때 있다고 온몸으로 말해 주는 계절 앞에서 내 열심과 헌신을 알아주지 않는 사람들 때문에 서운하고 아픈 나를 보며 아직도 다 비워내지 못한 내 모습을 본다 신에게 빚진 자로 세상에 빚진 자로 살았지만 나는 아직도 다 비워내지 못했다 그래서 다짐 한다 더 깊은 비워내기를 다짐한다 - 소 천 - 비워진 자리마다 채울 것은 오직 가족의 사랑뿐입니다 그리움 - Coming_Home #비움 #소유 #빚진자

따뜻하고 부드러운 대화가 필요한 지금, 일상 속에서 부드럽게 대화할 수 있는 마법의 대화법 3가지는? 1. '알고 계시겠지만' 사용하기 사람들은 누구나 자신의 자존심을 중요하게 생각한다 이때 상대방을 한 단계 높이 본다는 느낌을 줄 수 있는 말이 "알고 계시겠지만"이다 2. 말 빠른 사람에겐 행동으로 대답하기 속도를 따라갈 수 없는 대화 상대를 만났을 때 "잠시만요", "진정하세요" 라는 말보다 가벼운 헛기침이나, 자세를 바꾸는 것으로 상대가 적당히 속도를 늦출 수 있도록 유도한다 3. 화난 사람에겐 목소리 차분하게 하기 사람들은 대화하다 보면 무의식적으로 상대의 목소리 톤을 따라가기 때문에 화가 난 상대와 대화할 때는 목소리를 차분하게 하여 상대방의 마음을 진정시키고 대화를 이어 나가야 한다 - 가족생..

여행을 가기 위해 승차권을 구입했다 출발시간이 아직 남아있다면 당신은 승차권을 어떻게 보관하는가? 1. 손에 들고 있는다 주관이 뚜렷한 당신은 자신의 타입인 사람은 확실하게 본인의 사람으로 만들려는 의지가 강합니다 또한 사람을 믿으면 끝까지 의리로 관계를 맺지만 호불호가 강해 안 맞는 사람과는 좋지 않게 끝나는 편이기도 합니다 2. 가방에 넣는다 성격이 급하고 다혈질인 당신은 한번 마음에 든 사람에게는 한없이 잘해주지만 틀어지면 뒤도 돌아보지 않는 편입니다 사람을 만날 때 첫눈에 마음에 든다고 잘해주기보다는 시간을 들여 지켜보며 다가가는 마음의 여유가 필요합니다 마음지도 심리테스트 더보기 가족과 함께 즐거운 심리테스트를 즐겨보세요 여유 - Tupelo_Train #승차권 #보관 #심리

사람은 누구나 이번 생이 처음이기에 미흡하고 서툴 수밖에 없다 그런 서투름과 부족함이 쌓여 이 세상 누구도 이루지 못할 나만의 체험적 실패가 된다 그 실패가 쌓이고 모여 다시 실패하지 않는다면 그것이 성공이다 그러니 성공이라는 말을 더 많이 써보자 그러면 실패한 사람은 없게 된다 실패라고 생각하는 그 경험만큼 성공한 사람만 있을 뿐이다 - '괜찮아 나도 그랬으니까' / 이근후 - 서투름과 부족함이 많은 삶에서 가족이 주는 위로보다 더 큰 위로는 없습니다 그리움 - I_ll_Remember_You #체험적실패 #이근후 #괜찮아

그는 통기타 가수로 베짱이처럼 살다가 "비전이 없어서 결혼할 수 없다"라는 여자 친구의 말에 라이브 카페를 그만두고 택배 일을 시작했다 그리고 18년째 택배기사를 하고 있다 새벽 5시에 시작된 그의 하루는 자정이 될 때까지 단 1분의 시간도 무의미한 소비 없이 이어진다 이는 그가 가진 다양한 직업 물류 회사 대표, 유튜브 운영자 가수, 강사 등을 통해 확인할 수 있다 오늘도 18년 차 택배기사로, 7개의 물류 회사 대표로, 끼 많은 가수로 불혹의 나이에 박사학위를 취득한 만학도로 열정적인 삶을 살아가는 택배 박사 윤성! 그는 말한다 "아내가 아니었으면 지금의 저는 없습니다 제 삶의 원동력은 가족이에요" 가족을 사랑하고 삶을 사랑하고 그가 가진 다양한 직업을 사랑하는 남자 택배 박사 윤성! 그의 이야기가 ..

요즘은 쉽게 버리고 고쳐 쓰거나 만들어 쓰진 않잖아요 하지만 우리 엄마는 되도록 고치고 아끼고 만들어 쓰시거든요 이번엔 재봉틀을 이용해서 해진 카펫과 이불덮개(?)를 만드셨어요 직접 천을 구하고 재단하고 재봉틀로 박고 지퍼까지 달아서 완성! 덕분에 집 분위기가 화사해졌고 이불은 새 이불이 되었답니다 자동 전동 재봉틀이 고장 나서 옛날 발틀 재봉틀을 사용하느라 엄마가 고생하셨지만 저는 발틀 재봉틀 움직이는 소리가 덜컹덜컹 기차소리 같아서 여행 기분도 들고 좋았어요 가족을 위해 50년도 넘은 발틀 재봉틀을 열심히 돌리시는 우리 엄마! "고맙습니다 사랑해요" - 가족 소재 공모전 당선작 / 김정아 - 그리움 - Wistful_Harp #재봉틀 #김정아 #50년

길을 걷다가 휴식을 취하기 위해 들어간 카페, 카운터 앞에 당신을 바라보며 주문을 기다리고 있는 바리스타가 서 있다 당신은 어떤 메뉴를 고를 것인가? 1. 아메리카노, 늘 먹던 걸로 고집이 세지만 성취욕이 높은 당신은 목표를 향해 가는 추진력과 용기가 있고 자신의 개성과 의견을 굽히지 않는 성격이다 자신의 세계에 갇힐 수 있는 위험이 있기 때문에 의식적으로 주위를 둘러보는 노력이 필요하다 2. 따뜻한 카페라테 한 잔과 티라미수 한 조각 인정받고 싶은 욕구가 높은 당신은 다른 사람에게 보이는 자신의 모습에 예민하게 신경 쓰는 타입으로 SNS에 글이나 사진을 올릴 때 많은 공을 들인다 다른 사람의 시선에 신경을 쓰는 만큼 친구와 가족의 마음도 잘 헤아리고 예측할 수 있어 ‘천사’라는 별명을 지니고 있을지도 ..

"넌 할 수 없다" "넌 거기까지야" 이러한 내면의 부정적 목소리는 어디에서 나오는 것일까 내면의 부정적 목소리는 어릴 적 경험에서 나올 때가 많다 부모와 같은 애착 대상에게 어린 시절부터 자주 듣던 말이 내면화되어 나타나는 것 걱정과 비판을 일삼는 부정적인 목소리 남의 마음에 들게 애쓰라고 하는 지나친 회유의 목소리 새로운 시도를 두려워하게 만드는 회피의 목소리 부정적인 목소리가 떠오를 때마다 자신을 보듬고 칭찬해주자 어릴 적 듣고 싶었던 그 말을 아낌없이 나에게 베풀어주자 - 이남옥 '우리 참 많이도 닮았다' / 조은샘 정리 - "괜찮아, 잘 하고 있어" 자신에게 그리고 가족에게 지지와 위로를 보내는 하루 되세요 그리움 - Wistful_Harp #이남옥 #칭찬 #내면

아버지가 돌아가신 지 벌써 1년이 되었네 네 나이 스물두 살에 가족들을 위해 참 많이 애쓰고 있는 것 알아 다른 친구들은 부모님 용돈 받아 쓸 때 엄마 용돈에 가족 생활비 충당하는 널 보면 누나는 자랑스러움보다 안쓰러움이 앞서 지금은 우리의 20대가 굴곡의 연속이지만 이 또한 지나가 회상할 날 오지 않겠니? 그러니 우리 지금처럼 열심히 노력하며 살자 가족들을 위해 늘 애쓰고 수고하는 고마운 내 동생 너의 책임감을 칭찬해 그리고 너의 꿈을 응원해 우리 잊지 말자 우리 가족이 얼마나 행복한지 우리가 얼마나 최선을 다해 살고 있는지 사랑하는 내 동생 그동안 수고 많았어! 멋지다 -가족소재 공모전 당선작 / 최소현 가족을 위한 헌신은 언제나 행복입니다 여유 - A_Quiet_Thought.mp3 #가족소재 #최..

긴장하거나 불안한 상황에 처했을 때 당신과 가족들, 그리고 주변 사람들이 취하는 행동을 떠올려 보자 긴장할 때 무심코 하는 당신의 행동 속에 숨겨진 강점이 있다는 사실! 1. 손톱 물어뜯기 당신은 커뮤니케이션 능력이 뛰어나 상대의 마음을 읽고 분별하는 능력이 있다 특히 촉이 좋아 매의 눈으로 주변을 판별하지만 날카롭거나 예민하지 않고 상대를 편안하게 해주는 따뜻한 성격으로 친구들을 쉽게 사귄다 2. 머리카락 꼬기 당신은 기억력이 뛰어나 숫자와 장소 그리고 얼굴과 이름 등을 잘 기억한다 그래서 여러 유형의 사람들과 연결고리를 찾아 다양한 관계를 맺는다 마음지도 더보기 - 마음 지도 / 나비 - 가족과 함께하는 즐거운 심리테스트 시간 되세요 여유 - A_Quiet_Thought #가족심리 #버릇 #행동

비 온 뒤 하늘은 더 푸르고 폭풍 뒤 바다는 더 고요하다 자연은 모든 것을 비우는 겨울을 보내야 모든 것을 채우는 봄이 온다 어둠이 짙을수록 달빛은 밝고 태양이 뜨거울수록 바람은 시원하다 사랑은 뜨거울수록 이별은 가깝고 상처는 깊을수록 그리움은 크다 이렇듯 자연도 사람도 흔들리고 요동쳐야 깊어지고 성숙해진다 - 소 천 - 가끔은 가족도 흔들리고 요동쳐야 깊어집니다 그리움 - After_Thought #삶 #소천 #성숙

토머스 에디슨이 전구를 발명하기까지 얼마나 노력했는지 아시나요? 1만 번이나 시도했지만 상업적으로 유용한 전구를 만들어내지 못하고 있었을 때였습니다 그때 한 기자가 그에게 물었습니다 "에디슨 씨, 무려 1만 번이나 실패했는데 기분이 어떠세요? 당신처럼 유명한 사람에게는 무척 끔찍한 경험일 테죠" "기자님이 무슨 말씀을 하시는지 모르겠군요, 실패라니요! 오늘 저는 전구로 사용하지 못할 1만 번째 방법을 알아낸 것뿐입니다" 실패란 '난 오늘 뭔가를 하는 데 실패했어 그러니 실패자야'라고 생각하는 사람에게만 나쁜 일이 됩니다 우리가 있어야 할 자리는 기꺼이 뭐든 시도해보는 자리입니다 그게 건강한 방식입니다 한계를 모르는 사람은 이처럼 행동합니다 그들은 뭔가를 시도하고 그것을 두려워하지 않습니다 - 인생의 태도..

너무 그러지 마시어요 너무 섭섭하게 그러지 마시어요 하나님, 저에게가 아니에요 저의 아내 되는 여자에게 그렇게 하지 말아 달라는 말씀이어요 이 여자는 젊어서부터 병과 함께 약과 함께 산 여자예요 세상에 대한 꿈도 없고 그 어떤 삶보다도 죄를 안 만든 여자예요 신발장에 구두도 많지 않은 여자구요 한 남자 아내로서 그림자로 살았고 두 아이 엄마로서 울면서 기도하는 능력밖엔 없었던 여자이지요 자기의 이름으로 꽃밭 한 평 채전밭 한 뙈기 가지지 않은 여자예요 남편 되는 사람이 운전조차 할 줄 모르고 쑥맥이라서 언제나 버스만 타고 다닌 여자예요 너무 그러지 마시어요 가난한 자의 기도를 들어주시는 하나님 저의 아내 되는 사람에게 너무 섭섭하게 하지 마시어요 - 시인 / 나태주 - 나태주 시인이 투병 중 일 때 아내..