사진가 최윤종의 시각

✦ 남편감을 파는 백화점 ✦이 백화점에 가면 좋은 남편감을 골라 살 수 있습니다. 단 한가지 규정이 있는데.. 그곳은 이미 거쳐왔던 층으로 되돌아갈 수 없다는 것입니다.두 처녀가 꿈에 그리던 남편을 사려고 찾았습니다.1층에는 돈 잘 벌고 아이들을 좋아하는 남자들이 진열되어 있었습니다. “괜찮군!! 1층이 이 정도면 한층 더 올라가 볼 필요가 있겠어.”2층에는 돈을 잘 벌고 아이들도 좋아하며 아주 잘 생긴 남자들이 진열되어 있었습니다. “흠, 아주 좋아. 조금 더 올라가자.”3층에는 돈 잘 벌고 아이를 좋아하고,아주 잘 생겼고 집안일도 잘 도와주는 남자들이 있었습니다. “우와, 여기서 멈출 수 없어.”4층에는 돈 잘 벌고 아이 좋아하고, 잘 생겼고 집안일 도와주고 아주 로맨틱한 남자들이 진열되어 있었습니다..

🌻 인생의 주소 🌻젊을 적 식탁에는 꽃병이 놓이더니늙은 날 식탁에는 약병만 줄을선다.아! 인생고작 꽃병과 약병그 사이인 것을...어느 이른 아침, 커피가게에서 차례를 기다리고 서 있었다.​내 앞에 남루한 옷을 입은 비쩍마른 한 여인이 커피 한 잔의 값을 치루기 위해 지갑에서 동전을 꺼내 세고있자 계산대에 있던 직원이 말했다.“저기 있는 빵도 하나 가져 가세요.”여인이 잠시 멈칫하자, 직원은 다시 큰소리로 말했다.“제가 사는 거에요. 오늘이 제 생일 이거든요! 좋은 하루 되세요.”​그 여인은 연신 고맙다는 말을 하면서 빵 하나를 들고 나갔다.​드디어 내 차례가 되어 내가 그 남자 직원에게 말했다.“생일 날 그 여인을 위해 빵을 사 주다니 멋집니다! 생일을 축하해요!”​계산대의 직원이 고맙다는 시늉으로 ..

✦ 어떤 노인의 요양병원 일기 ✦열심히 살 때는 세월이총알같다 하고 쏜 화살 같다 하건만할 일 없고 쇠하니세월 가지 않는다 한탄이 시더이다정신 맑으면 무엇 하리요자식 많은들 무엇 하리요보고픔만 더 하더이다차라리 정신 놓아 버린 저 할머니처럼세월이 가는지 자식이 왔다 가는지애지중지 하던 자식을 보아도 몰라보시고그리움도 사랑도 다 기억에서 지워 버렸으니천진난만하게 주는 하루 세끼 간식만이유일한 낙이더이다자식 십 여 남매 있음 무엇하리요이 한 몸 거할 곳 없더이다아들 딸 자식들 유명 인사 무엇하리요이 한 몸 갈 곳 없어여기까지 흘러 흘러 왔더이다허리띠 졸라매고 최고학벌 자랑하며고생도 보람으로 알고자식 뒷바라지 했든 들무엇 하리요 작디작은 이한 몸,자식 아닌 사람 손에 매인 것을인생 종착역인 이곳까지가멀고도 험..

✦ 대화를 망치는 8가지 요인 ✦1. 자신과 비교하지 마라.상대가 이야기를 할 때는 상대만 생각해야 한다. 자신과 비교하려 하면 진심으로 상대의 말을 경청할 수 없다. "그거라면 오히려 내가..." 라도 말해서는 매력적인 사람이 될 수 없다. 2. 마음을 읽으려 하지 마라.'이 사람은 어떤 생각을 하고 있을까?', '이 발언 뒤에는 어떤 속내가 숨어 있을까?' 라고 생각하면 진지하게 상대의 이야기를 경청할 수 없다. 중요한 내용을 놓치지 않도록 마음을 읽는 것은 적당히 하자. 3. 다음에 이어질 화재의 리허설을 하지 마라.대화가 서툰 사람은 현재 진행되는 이야기보다 '다음에는 어떤 화제로 말할까?' 하고 다음을 생각하는 습관이 있다. 다음을 미리 리허설하게 되면 아무래도 멍한 느낌으로 상대의 이야기를 듣..

✦ 영혼을 일깨우는 벗을 찾아라 ✦ 내 주변에 나쁜 친구를 가려내기 전에나 자신이 과연 남에게좋은 친구 역할을 하고 있는지스스로 물어 봐야 합니다 허물을 밖에서 찾을것이 아니라나 스스로가 좋은 친구를만날수 있는 그런 바탕이준비 되어 있는가 아닌가를스스로 물어야 합니다. 좋은 친구란,나를 속속들이 잘 알고,나를 받아 주고세상에선 다 내치더라도나를 이해해 주는마음의 벗입니다. 좋은 친구란내 모자람을채워 주는 존재입니다. 온전한 사람이 어디 있습니까?다 부족 합니다.그것을 내 친구가 채워 줍니다.좋은 친구는 먼 데 있는게 아니라바로 가까이 있습니다. 그 친구가 지닌좋은 요소, 좋은 향기를내가 제대로 받아 들이지못하고 있는 것입..

🍊 지금 이 음식이 왜 땡길까?단순한 식욕 때문이 아니라 갑자기 특정 음식,그러니까 단게 땡긴다거나 짜고 매운 음식이 땡길 때가 있잖아요?그렇다면 특정 맛의 음식이 땡기는 이유는 무엇일까요?● 특정 음식이 땡기는 이유♡ 단 맛: 에너지 부족체력적으로 에너지가 많이 필요할 때 단게 땡긴다고 해요.단 맛을 느낄 때 세로토닌이라는 행복 호르몬이 늘어나게 되고그 때 행복과 안정감을 느끼게 된다고 해요.그러나 설탕과 같은 정제된 탄수화물의 쾌락에 익숙해지면점점 더 강하고 즉각적인 단맛을 요구하게 된다고 합니다.♡ 매운 맛 : 스트레스 과다화가나거나 우울할 때 매운 음식을 찾게 되잖아요?매운 음식을 먹게 되면 엔도르핀 호르몬이 분비되어스트레스가 해소된다고 느끼게됩니다.그러나 사실 매운 맛은 '맛'이 아니라'통증'..

✦ 상대방의 거짓말을 알아채는 10가지 방법 ✦상대방이 지금 거짓말을 하고 있다는 사실은어떻게 알아챌 수 있을까열길 물속은 알아도 한길 사람 속은 모른다는 말도 있지 않은가. 피노키오라면 코가 길어지기라도 하겠지만 말이다.사업이든 연애든 거짓말쟁이와 함께 하면 덕 볼 게 별로 없다. 그래서 빨리 거짓말을 눈치채는 게 중요하다.다음은 상대방의 거짓말을 알아채는 10가지 방법 이다.1. 바디 랭귀지를 관찰하라20년 경력의 뉴욕 시경 수사반장 데릭 파커는 악명높은 COP 라는 책의 저자다. 그는 신체적 징후를 잘 살펴보라고 말한다. 말을 하면서 땀을 흘리거나 손으로 뭔가를 만지작 거리고 있다면 거짓말을 하고 있다는 증거다.2. 상세하게 물어보라거짓말은 급하게 꾸며낸 얘기이므로 상세한 내용이 없다. 하바드대 출..

느그 아버지 뭐하시노??경상도 내륙 산간지방 어느 중학교에서 새 학기가 열리고,새로운 학급이 편성되자 선생님께서학생들 가정환경 조사를하였다.새로운 담임 선생님 조회사간에 학생들에게"자~ 오늘은 가정환경을 조사하겠어요.김철수, 너그 아부지 직업이 뭐꼬?"김철수라는 학생이 일어나"예 울 이버지는 돼지 키우는데예!"" 그래? 음! 그러면 직업이 양돈이군”"다음은 박순돌이 아버지 무슨 일 하시나?박순돌이란 학생이 일어나 대답한다."예 우리 이버지는 포목점을 하십니더“"응~ 그러면 직업이 상업이군!"선생님 이번엔 다시 다른 학생에게"고달순~ 너그 아부지는 뭐하시노?"고달순 학생이 벌떡 일어나 대답하는데"우리 아부지는 수산업에 종사 하시는데예!"그러자 선생님은 머리를 갸웃거리더니"이리 온나~ 이리 퍼뜩 나 온나!"..

🍒 상식을 뒤집는 건강명언 20가지(허정박사) 🍒 우리가 평소 믿고 있던 건강 상식,혹시 잘못 알고 있었던 건 아닐까요?'허정 박사'는 前 서울대 보건대학원장,대통령 직속 국가과학기술자문회의 보건의료담당자로 활동한 대한민국 대표 의학 전문가입니다.그가 오랜 연구와 경험을 바탕으로일상 속 건강 상식에 대해 ‘오해와 진실’을 짚어준귀중한 조언 20가지를 소개합니다. 👇👇1. 닭고기닭고기는 어떤 병에도 나쁘지 않다.당뇨병이나 고혈압 등에 닭고기가 좋지않다고 하나근거는 없다.한방요법 때도 특별히 닭고기를 가려야 할 이유가 없다.2. 채식채식만으로 오래 살진 않는다.서양의 채식 장려는 고기를 먹되, 야채의 분량을늘리라는 뜻으로야채만이 최선이라는 생각은 잘못이다.육식 없는 채식은 위험하다.3. 무무는 뿌리보..

✦ 테레사 수녀의 편지 '인생..이렇게 사십시오' ✦삶은 기회입니다.이 기회를 통하여 은혜를 받으십시오.Life is an opportunity,benefit from it. 삶은 아름다움입니다.이 아름다움을 찬미하십시오.Life is a beauty, admire it. 삶은 기쁨입니다.이 기쁨을 맛보십시오.Life is bliss, taste it. 삶은 꿈입니다.이 꿈을 실현하십시오.Life is a dream, realize it. 삶은 도전입니다.이 도전에 대응하십시오.Life is a challenge, meet it. 삶은 의무입니다.이 의무를 완수하십시오.Life is a duty, complete it. 삶은 놀이입니다.이 놀이에 함께 하십시오.Life is a game, pl..

✦ 인생팔미 (人生八味) ✦인생을 제대로 사는 사람은인생의 맛을 안다고 합니다.맛이 음식에서만 느껴지는 것은 아닙니다.인생에도 맛이 있습니다.인생의 참맛을 아는 사람은인생의 즐거움을 누리는 사람입니다. 인생의 8가지 맛인생팔미(人生八味) 가 있습니다. 一味는그저 배를 채우기 위해 먹는 음식이 아닌맛을 느끼기 위해 먹는"음식의 맛" 이 그것입니다. 二味는돈을 벌기 위해 일하는 것이 아닌삶의 의미를 찾기 위해 일하는"직업의 맛" 이 그것입니다. 三味는남들이 노니까 노는 것이 아닌진정으로 즐길 줄 아는"풍류의 맛" 이 그것입니다. 四味는어쩔 수 없어서 누구를 만나는 것이 아닌만남의 기쁨을 얻기 위해 만나는"관계의 맛" 이 그것입니다. 五味는자기만을 위해 사는 인생이 아닌봉사함으로써 행복을 느끼는"봉사의 맛" ..

🌷살면서 반드시 만나야 할 열 사람🌷01."늘 조건 없이 '카톡'을 보내는 사람"과 만나세요.그 사람은 항상 당신을 생각하고 있어요.02."내일을 이야기 하는 사람과 새로운 방법을개발하는 사람"과 만나세요.그 사람은 반드시 성공합니다.03."내 이야기를 잘 들어 주는 사람"과 만나세요.그 사람은 나를 치유해 주는 사람이지요.04."확신에 찬 말을 하는 사람"과 만나세요.그 사람은 기준 잡힌 인생을 사는 사람입니다.05."살아 있음에 감사하는 사람"과 만나세요.그 사람은 작은 행복이 자주 일어나는 사람입니다.06."아무리 작은일도 소중히 여기는 사람"과 만나세요.그 사람은 작은 행복이 자주 일어나는 사람입니다.07."생각만 해도 대단하다고 느끼는 사람"과 만나세요.그 사람은 시대를 이끌어 갈 사람입니다..

✦ 이국종 교수가 진짜 의사가 되기로 결심한 이유 ✦- 의사가 되기로 결심하다 -아버지가 6. 25 직후 북한과의 교전상황에서한쪽 눈을 잃고 팔다리를 다친장애 2급 국가 유공자였습니다.친구들이 ‘병신의 아들’이라 놀리는 게 두려워서중학교 때까지 아무에게도국가 유공자의 가족이란 사실을알리지 않았습니다.집안은 늘 가난했습니다.가끔 술을 마신 아버지는제게 “미안하다” 는 말만 반복하셨습니다.중학교 때 축농증을심하게 앓은 적이 있습니다.치료를 받으려고 병원을 찾았는데국가 유공자 의료복지카드를 내밀자간호사들의 반응이 싸늘했습니다.다른 병원에 가보라는 말을 들었고몇몇 병원을 돌았지만 문전박대를 당했습니다.이 사회가 장애인과 그 가족들에게얼마나 냉랭하고 비정한 곳인지잘 알게 됐던 것 같습니다.그럴 때마다 ‘내가 어른..

✦ 기쁨의 기술 ✦ 옛날도 좋았는데지금은 더 좋구나지금도 좋지만내일은 더 좋을거야겨울도 좋았지만봄은 왜 이렇게 아름다운지여름은 시원한 바다가 있고가을은 단풍든 산이 있구나비오는 날은촉촉 해서 좋고갠 날은맑아서 좋구나아이 때는순수 해서 좋고어른이 되면지혜로워서 좋지갈 때는새로운 것을 보고올 때는그리운 것을 만나서 좋구나아픔이 지나가면기쁨이 오고기쁨이 모이면아픔도 이길거야-꽃처럼 불처럼 중-

✦ 마음 안으로 충만해지는 일 ✦안으로 충만해지는 일은밖으로 부자가 되는 일에 못지않게인생의 중요한 몫이다.인간은 안으로 충만해질 수 있어야 한다.아무 잡념 없이 기도를 올릴 때자연히 마음이 넉넉해지는 것을 느낀다.그때는 삶의 고민 같은 것이 끼여들지 않는다.마음이 넉넉하고 충만하기 때문이다.겉으로는 번쩍거리고 잘사는 것 같아도정신적으로는 초라하고 궁핍하다.크고 많은 것만을 원하기 때문에작은 것과 적은 것에서 오는아름다움과 살뜰함과 고마움을 잃어버렸다.행복의 조건은 무엇인가.아름다움과 살뜰함과 고마움에 있다.나는 향기로운 차 한 잔을 통해행복을 느낄 때가 있다.내 삶의 고마움을 느낄 때가 있다.산길을 가다가 무심히 피어 있는한 송이 제비꽃 앞에서도얼마든지 나는 행복할 수 있다.그 꽃을 통해 하루의 일용할..

✦ 마음에도 해우소가 필요해 ✦소란 떨고 싶지 않아아무렇지 않은 척격해지는 감정을 몰아세우며누르기에 바빴다.바쁘게 지내다 보면잊히겠지라는 생각에많은 사람들을 만나고감당하기 벅찰 정도로 일을 하면서도그 틈 사이로 새어 나오는어쩔 수 없는 작은 감정들까지짓눌러 막았다.폭풍전야의 모습은 고요하지만평화로운 풍경과는 거리가 멀다.그렇게 겹겹이 눌러 담은 압축된 감정들이한꺼번에 터져버리는 날에는나 스스로 나를 감당하기 어려워질지도 모른다.달아오른 순간의 감정들을그때그때 터트려 날려버리지는 못해도적절하게 비워내며 살아야 한다.내 감정을 누르며 사는 것은결코 나에게 도움이 되지 않는다.-김재식, 좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼 中

✦ 부모 공부 10계명 ✦1. 사람은 자기가 좋아하는 사람의 말을 듣는다. - 옳은 말만 하지 말고 좋아하는 부모가 되도록 노력하자.2. 사랑은 의도적으로 선택하고 노력하는 기술이다. - 생각하고, 공부하고 표현하고, 연습하자.3. 식탁의 분위기가 가족관계를 결정한다. - 밥상머리 교육 자제하고 함께 밥 먹고 싶은 부모가 되자.4. 지혜로운 사람은 문제의 원인을 자신에게 찾는다. - 자식 탓만 하지 말고, 문제의 원인을 내부에서 찾아보자. 5. 자식은 우리 곁에 잠시 머무는 손님이다. - 서운하거나 속상할 때는 자식을 마치 귀한 손님처럼 생각하자.6. 성공과 행복의 열쇠는 장기적인 시간 전망이다. - 미래로 미리 가서 늙었을 때 자녀와의 관계를 상상해보자.7. 마음의 평화를 얻으려면 모르는 척하는 일이 ..

😆한번 웃고가세요ㅎㅎ 모든 게 밥으로 통하는 대한민국~😆보면 볼 수록 웃기고 공감되서퍼왔네유~ㅎㅎ오늘도 한번 웃고가세요^^😁🤣🤣😅😁😎😆😀😀😁* 혼낼 때-> 너 오늘 국물도 없을 줄 알아!* 고마울 때-> 야~ 진짜 고맙다. 나중에 밥 한번 먹자.* 안부 물어볼 때-> 밥은 먹고 지내냐?* 아플 때-> 밥은 꼭 챙겨 먹어.* 인사말-> 식사는 하셨습니까? 밥 먹었어?* 재수 없을 때-> 쟤 진짜 밥맛 없지 않냐?* 한심할 때-> 저래서 밥은 벌어 먹겠냐?* 무언가 잘해야할 때-> 사람이 밥값은 해야지~* 나쁜 사이일 때-> 그 사람하곤 밥 먹기도 싫어~* 범죄를 저질렀을 때-> 너 콩밥 먹는다~* 멍청하다고 욕할 때-> 어우!! 이 밥팅아~* 심각한 상황일 때-> 넌 목구멍에 밥이 넘..

✦ 혈액순환이 잘 안 된다는 7가지 신호 ✦많은 경우 극심한 피로는 면역력 약화, 극렬한 신체 활동 등이 원인일 수 있지만, 혈액순환도 배제할 수는 없다. 혈액순환이 잘 안되는 것은 여러 사람에게 영향을 미친다. 60세에 이르면 80%의 인구가 혈액순환과 관련된 문제를 갖고 산다.우리 몸은 아주 복잡하지만, 정맥과 동맥 등 완벽한 고속도로와 길로 이루어진 연결망을 갖고 있다. 이 연결망을 통해 5L가 넘는 혈액이 온몸을 돌아다닌다. 혈액은 영양분, 호르몬 등 우리 몸의 제 기능과 생명에 필요한 것들을 운반한다. 그렇기 때문에 우리가 몇 가지 습관을 바꿀 필요가 있다. 혈액순환이 잘 안되는 것이 단지 노년과 관련된 문제만은 아니다. 나이가 어리건 많건, 혈액순환과 관련해서 항상 촉각을 곤두세우고 있어야 불..

2025년 4월27일 축동 농장