😃 뇌가 건강해지는 10가지 방법 최근 평균수명이 증대되고, 정신적인 노동과 스트레스등이 많아지면서 뇌의 건강이 중요시 되고 있다.노인 인구 증가에 따라 뇌졸중, 치매, 파킨슨병 환자는 계속 증가하는 추세에 따라뇌 건강에 대한 사회적인 관심과 노력이 증가하고 있다.뇌를 건강하게 관리하기 위해서는 과연 어떻게 해야 할 것인가?1. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 등과 연결시켜보는 것이다. 새정보와 이미 알고 있던 정보 사이에 연결고리가 생겨 또다른 정보가 생겨나게 된다. 2...
