"아… 월요일이 너무 싫어"
직장인이라면 누구나 한 번쯤은
떠올려 보았을 생각이다
그래서 알아본 행복지기의
업무 스트레스 줄이는 3가지 방법
1. 단순하게 일하라
단순하게 일한다는 것은 무엇일까?
일의 방향성을 잡고 체계적으로
일해야 시간과 에너지를 아끼며
효과적으로 일할 수 있다
2. 늘 ‘Why?’를 의식하라
내게 주어진 일의 목적과 이유, ‘Why?’를
분명히 아는 데에서 올바른 방향성이 결정된다
프로젝트를 통해 회사가 이루고자 하는
목적이 무엇인지 알아야 성공적인
결과물을 만들어 낼 수 있다
3. 퇴근하면 스위치를 꺼라
퇴근한 뒤에는 스위치를 꺼놓고
충분한 휴식을 취해야 다음날
다시 상쾌하게 일할 수 있다
- 가족생활 백과 / 조은샘 -
여유 - I-Believe-In-You
#월요일 #업무스트레스 #직장인
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