긍정의 기적 : 우유통에 빠진 생쥐들

 

 

 

✦ 긍정의 기적 : 우유통에 빠진 생쥐들 ✦

 
어느 날 작은 생쥐 두 마리가 큰 우유통에 빠졌어. 한 놈은 곧바로 포기하더니 얼마 지나지 않아 익사해버렸어. 다른 한 놈은 몸부림을 치며 죽을 힘을 다해 팔다리를 휘저었어. 그랬더니! 우유가 버터로 변해버렸지 뭐야!!! 결국, 그 생쥐는 우유통에서 살아나올 수 있었대. “ 더디게 나아간다고 두려워 말고, 정체됐음을 걱정하라. ” 
 
“그런다고 되겠어?”, “어느 세월에?” 이런 부정적인 생각을 버리고 하루하루를 충실하게 보내봐. 더디지만 조금씩 변화 발전하는 네 모습을 볼 수 있을 거야. 하지만 아무 것도 안하면? 그 무엇도 이룰 수 없어.  
 
행동은 변화를 만드는 힘이 있어. 처음엔 무엇부터 해야 할 지 어렵게만 생각될 거야. 그래도 일단 첫발을 내딛어보자. 시작이 반이라는 말도 있잖아. 지금 당장 효과가 없더라도, 어떤 결과로 이어질 지는 알 수 없더라도 말이야. “소망 없이도 시작할 수 있고, 성공 없이도 지속할 수 있다.”는 말을 꼭 기억해. 
 
그런데 무작정 긍정하기만 해서는 안 돼. 앞으로 나아가려면 과거의 실수에서 교훈을 끌어낼 줄 알아야 해. 실패를 곱씹는다기보다 겸손한 자세로 실패의 원인을 분석하는 것이 훨씬 더 건설적이거든. 다시 시작하고, 유지시키고, 조금씩 발전하는 것. 이게 바로 성공하는 이들의 비결이야! 
 
긍정성 실험을 꼭 한 번 해봐. 3일 동안 부정적인 생각을 전혀 하지 않고 지내보는 거야. 그리고 기간을 5일, 7일, 9일로 점차 늘리는 거지. 부정적인 생각이 들 때마다 평화, 사랑, 연민, 선의 같은 긍정의 생각들로 마음을 채우려 노력해봐. 쉽지 않겠지만 연습할수록 점점 성공률이 높아질 거야. 긍정적인 생각이 삶에 어떤 변화를 가져왔는지 매일 기록해봐.
“ 천국은 어떤 장소가 아니라 마음 상태이다 ” -조지 바버린
 
- 에브리데이 해피니스 중 -